コロナが5類に！
政府が1月27日に新型コロナの感染症法上の位置づけを、今年の5月8日に「5類」に移行すると正式に決定しました。
5類に移行されると、緊急事態宣言、入院勧告・指示、感染者や濃厚接触者の外出自粛要請などの行動制限ができなくなります。（その他、医療機関の対応、入院や検査にかかる公費負担、水際対策、感染者の報告、マスク着用、ワクチン接種の問題は割愛します）
今まで外出を控えたり、経済が悪化していたことも徐々に解消されると思います。
ただ、僕もそうですが、日本人は慎重な人が多いので、いきなり開放的になる方は少ないと思いますが、周りの反応を見ながら徐々にコロナ前の生活には戻っていくと思われます。
個人の責任は大きくなりますが、マスクを外す事や人に会ったり、外出できることが多くなるのはうれしいことです。
でもコロナ禍の弊害があるのも事実ですよね。
- 在宅勤務が多くなり、歩くのが減った（運動不足）
- 在宅勤務による、肩こり・腰痛・目の疲れなどの身体の不調
- 休みの日も外出を控えるようになった（運動不足）
- 体重の増加、生活習慣病の発症・悪化
- 人と会うことが少なくなることで、人目が気にならなくなり、体の手入れを怠るようになった。（トレーニング、お肌の手入れ、おしゃれなど）
- 日常生活の制限が多くなったのでストレスを多く感じるようになった。
このようにコロナ禍で上記のような影響を受けている人も沢山います。
せっかく行動制限が緩和されるなら、元気で外出したい。
久しぶりに会う人に「若くなった？」「肌が綺麗ね」「痩せたんやない？」と言われたくないですか？
はい、たろう鍼灸整骨院にお任せください！！
ダイエットプログラム始動します
2023年3月からダイエットプログラムが始動します。
たろう鍼灸整骨院のダイエットプログラムは、「痩せたいところを痩せ、なりたい自分を叶える」ことを目標にするプログラムです。
たろう鍼灸整骨院で楽しく運動
お腹、ヒップ、太もも、二の腕、二重あご、、、
痩せたいところは人によって様々です。
もちろん、運動する方法も様々です。
スポーツジムも月会費が安い所も増え、24時間空いているところも沢山出来ました。
家でYouTubeやTikTokなどの動画を見ながら手軽に運動することもできます。
そうです。
運動をする選択肢がたくさん増えましたよね。
そんな中、たろう鍼灸整骨院のダイエットプログラムは、
お家で毎日5分運動するだけで、なりたい自分を叶えます。
えっ？
YouTubeを見たらできますけど、、、。
そんな声が聞こえてきそうですね（笑）
確かにYouTubeで運動できますが、本当に正し姿勢や運動方法を行っているかと言えば、、、。
たろう鍼灸整骨院では、一人一人の筋力や体形、目標に合わせて運動プログラムを作成します。
もちろんお家でできて、続けることができるメニューを組んでいきます。
当たり前ですが、お身体のメンテナンスもさせて頂きます。 ←ここ重要！！
つまり、
たろう鍼灸整骨院のダイエットプログラムは、身体のメンテナンスも行い、痩せたい箇所の正しい運動方法や姿勢を指導し、毎日続けられる5分運動メニューを作成し、お家でしてもらいます。
そして、定期的に（1~2週間に1回）身体のメンテナンスと運動方法をチェックしながら、ダイエット状況を確認し、運動メニューもその時に応じたメニューに変更しながら、なりたい自分を叶えるようにプログラムを進めていきます。
プログラム内容
運動プランメニュー（計画表+運動+指導+ストレッチ：15分）
問診で痩せたい箇所と、期間などヒアリングして運動メニューを決めて、運動及び運動方法や姿勢を細かく指導していきます。
運動後に疲労がたまらないようにストレッチを行います。
メンテナンス+運動プランメニュー（姿勢調整+運動プランメニュー：45分）
問診で身体の歪みやつらい症状をヒアリングしてから、正しく運動できるよう、美しく痩せるために身体のメンテナンスをしてから、運動メニューをしていきます。
ダイエットプログラム料金
「春先までにダイエットしたい。」「人と会う機会が多くなるまでに痩せたい。」
と言う声に応え！
運動プランメニュー（計画表+運動+指導+ストレッチ：15分）
通常1,000円が → 500円（追加のオプションメニューとしてご利用下さい。）
メンテナンス+運動プランメニュー（姿勢調整+運動プランメニュー：45分）
通常4,000円が → 2,500円（1日数量限定の予約制です）
あなたも、たろう鍼灸整骨院でなりたい自分を叶えませんか？
問い合わせは、LINEかお電話でお待ちしております。
